Pertama, pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan pastikan memiliki label broad spectrum untuk melindungi dari UVA sekaligus UVB.
Semakin tinggi nilai SPF, semakin lama perlindungan yang diberikan.
Kedua, oleskan sunscreen secara merata pada seluruh bagian kulit yang terbuka, termasuk wajah, leher, telinga, hingga punggung tangan.
BACA JUGA: Tanamkan Kebiasaan Makanan Sehat pada Anak, Ini Strateginya
Banyak orang hanya fokus pada wajah, padahal area lain juga rentan terpapar sinar matahari.
Ketiga, gunakan sunscreen 15–30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Hal ini penting agar kandungan aktif di dalamnya bekerja maksimal.
Page 3 of 5
