BACA JUGA : Davina Karamoy Kesulitan Tahan Tawa di Syuting Film Horor Komedi Baru
Konsumsi makanan kaya vitamin A, C, dan E sangat baik untuk menjaga fungsi mata.
Wortel, bayam, jeruk, dan kacang-kacangan merupakan pilihan tepat untuk mendukung kesehatan penglihatan dalam jangka panjang.
Menjaga kesehatan mata di era digital bukan hal sulit jika dilakukan dengan konsisten.
Dengan istirahat teratur, pencahayaan yang tepat, serta kebiasaan berkedip lebih sering, mata tetap terjaga meski sering menatap layar.
Ditambah dengan posisi duduk yang benar dan asupan makanan bergizi, risiko gangguan penglihatan bisa diminimalkan.
Page 4 of 5
