Pola makan yang tidak seimbang, tekanan psikologis, serta hasil yang hanya bersifat sementara menjadikannya sulit dipertahankan.
Sebaliknya, konsistensi dalam menerapkan gaya hidup sehat terbukti lebih efektif untuk menjaga berat badan ideal sekaligus meningkatkan kualitas hidup.
Page 5 of 5
