Tak hanya itu, konsumsi manggis secara rutin juga mendukung kesehatan pencernaan karena kandungan seratnya yang cukup tinggi.
Cara Mengonsumsi Buah Manggis
Untuk menikmati queen of fruits ini, Anda cukup mengupas kulit tebalnya dan mengambil daging buahnya yang berwarna putih.
Rasanya yang manis dan sedikit asam menjadikannya cocok dimakan langsung atau dijadikan campuran salad buah.
Selain dikonsumsi segar, manggis juga bisa diolah menjadi jus, selai, atau bahkan teh herbal dari kulitnya.
BACA JUGA: Mainkan Game Online Ini, dan Ubah Waktu Luang Jadi Ladang Cuan yang Produktif
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat lebih, Anda bisa memanfaatkan ekstrak manggis yang banyak tersedia dalam bentuk kapsul atau suplemen.
Page 3 of 5
