BACA JUGA: Modif Motor Kekinian, Tren Gen Z yang Lagi Hits
Hal ini sangat berguna bagi siapa pun yang sedang menjalani program diet, karena mampu menekan keinginan makan berlebihan.
Selain itu, biji kecil ini juga mengandung protein nabati yang penting untuk memperbaiki jaringan tubuh.
Tidak hanya itu, chia seed juga memiliki asam lemak omega-3 yang mendukung kesehatan jantung.
Kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor di dalamnya turut berperan dalam menjaga kekuatan tulang.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, tubuh mendapatkan tambahan nutrisi yang sulit didapatkan hanya dari makanan pokok sehari-hari.
Page 2 of 5
