Mengelola emosi di tengah tekanan hidup memang tidak mudah, tetapi dapat dilatih melalui kesadaran diri dan kebiasaan positif.
Dengan langkah-langkah sederhana ini, seseorang tidak hanya mampu menjaga kestabilan emosi, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Page 6 of 6
