Kandungan kaliumnya berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit, sementara antioksidan di dalamnya membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan demikian, kurma menjadi pilihan ideal untuk memulihkan stamina secara alami.
Lebih lanjut, tekstur kurma yang lembut memudahkan lambung menerima asupan pertama setelah kosong seharian.
Dibandingkan makanan berat yang berisiko membuat perut kaget, kurma justru membantu proses adaptasi tubuh sebelum menyantap hidangan utama.
Menghidupkan sunnah berbuka dengan kurma berarti memadukan nilai ibadah dan manfaat kesehatan dalam satu amalan sederhana.
Page 4 of 5
