Tanamkan Kebiasaan Makanan Sehat pada Anak, Ini Strateginya

BENGKULU, RBMEDIA.ID – Membiasakan anak untuk mengonsumsi makanan sehat memang bukan perkara mudah.

Banyak anak lebih tertarik pada makanan cepat saji atau camilan manis dibandingkan buah dan sayuran.

Namun, sebagai orang tua, kita perlu menyiasati hal ini agar anak tetap bisa tumbuh dengan optimal.

Dengan strategi yang tepat, kebiasaan makan sehat bisa ditanamkan sejak dini dan menjadi bagian dari gaya hidup sehari-hari.

Kenali Kebutuhan Nutrisi Anak

Setiap anak membutuhkan asupan gizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

BACA JUGA:Hati-Hati, Anak Makan Tanpa Cuci Tangan Bisa Picu Cacingan