Gunakan jahe segar yang berwarna cerah dan tidak berjamur.
Setelah dicuci bersih, jahe bisa digeprek atau diiris tipis untuk diseduh dengan air panas.
Proses ini membantu melepaskan zat aktif yang bermanfaat bagi tubuh.
Apabila ingin rasa lebih manis, tambahkan sedikit madu alami, bukan gula rafinasi.
Madu membantu menambah energi sekaligus memperkuat efek antibakteri dari jahe.
Sedangkan campuran lemon memberikan tambahan vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas.
Selain sebagai minuman, jahe juga bisa digunakan dalam masakan sehari-hari seperti sup, tumisan, atau hidangan berbumbu khas Indonesia.
Page 4 of 6
