Jahe juga dapat membantu mengatasi rasa mual, termasuk mual akibat masuk angin atau kelelahan.
Karena sifatnya yang hangat, jahe sangat cocok disajikan dalam bentuk minuman hangat seperti wedang jahe, teh jahe madu, atau air jahe lemon.
Namun, penting untuk memperhatikan takaran konsumsi.
BACA JUGA: Segera Lapor! Harga Pupuk Turun 20 Persen, Pemerintah Siap Tindak Distributor Nakal
Idealnya, jahe dikonsumsi sekitar dua hingga empat gram per hari untuk orang dewasa.
Konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek seperti mulas, diare, atau iritasi lambung bagi mereka yang sensitif terhadap rempah-rempah.
Cara Aman Mengolah dan Mengonsumsi Jahe
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, jahe sebaiknya diolah dengan benar.
Page 3 of 6
