Air kelapa hadir sebagai solusi alami karena mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, dan magnesium.
Mengembalikan Cairan dan Energi Tubuh
Air kelapa bekerja efektif dalam membantu proses rehidrasi.
Kandungan elektrolit alaminya membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas sepanjang hari.
Selain itu, air kelapa juga mengandung gula alami dalam jumlah moderat sehingga mampu membantu memulihkan energi tanpa menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis.
Tidak hanya itu, air kelapa juga relatif ringan di lambung.
Saat berbuka, sistem pencernaan membutuhkan adaptasi setelah beristirahat cukup lama.
Page 2 of 5
