BENGKULU, RBMEDIA.ID – Air kelapa menjadi salah satu pilihan minuman favorit saat berbuka puasa.
Selain rasanya segar dan alami, air kelapa juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang sangat dibutuhkan tubuh setelah seharian menahan lapar dan dahaga.
Oleh karena itu, tidak sedikit ahli gizi merekomendasikan air kelapa sebagai menu pembuka sebelum mengonsumsi makanan berat.
Setelah berpuasa selama kurang lebih 13 jam, tubuh mengalami penurunan cairan dan elektrolit.
BACA JUGA : Tawuran Remaja Perang Sarung Bengkulu, 3 Anak Dibina dan Dipulangkan ke Keluarga
Dalam kondisi tersebut, tubuh memerlukan asupan yang mampu mengembalikan keseimbangan cairan secara cepat namun tetap aman bagi lambung.
Page 1 of 5
