BACA JUGA:7 Makanan Sehat untuk Pencernaan yang Wajib Masuk Menu Harian
7. Hindari Rokok dan Alkohol
Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol merusak jaringan kulit.
Untuk menjaga wajah tetap awet muda, sebaiknya hindari kedua hal tersebut. Dengan begitu, elastisitas kulit lebih terjaga.
8. Rutin Olahraga
Olahraga teratur melancarkan peredaran darah dan memberi oksigen lebih banyak ke kulit.
Akibatnya, wajah terlihat lebih bersinar dan sehat.
Tidak perlu aktivitas berat, cukup lakukan olahraga ringan secara konsisten.
9. Gunakan Masker Alami
Masker dari bahan alami seperti madu, yogurt, atau alpukat dapat membantu menutrisi kulit.
Page 4 of 5
