Dengan demikian, pola tidur menjadi lebih sehat.
6. Menjadi Transportasi Ramah Lingkungan
Selain menyehatkan tubuh, bersepeda juga bermanfaat bagi lingkungan.
Dengan mengurangi penggunaan kendaraan bermotor berarti sudah ikut mengurangi polusi udara sekaligus emisi karbon.
Dengan kata lain, setiap kali Anda memilih sepeda, Anda turut berkontribusi menjaga bumi tetap hijau.
Kesimpulan
Dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, hingga mengurangi stres, manfaat bersepeda benar-benar tidak bisa dianggap remeh.
Page 5 of 6
