Yang terpenting adalah mengonsumsi chia seed secara rutin dengan takaran sesuai kebutuhan tubuh.
Dengan pola konsumsi yang benar, chia seed dapat menjadi tambahan nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, menstabilkan gula darah, hingga membantu mengontrol berat badan.
Jadi, mulai sekarang tentukan waktu yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda agar manfaat chia seed dapat terasa maksimal.
Page 6 of 6
