Mengenal Buah Manggis: Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengonsumsinya yang Tepat

RBMEDIA.ID – Manggis sudah lama dikenal dengan julukan queen of fruits atau ratu buah.

Julukan ini bukanlah tanpa alasan.

Buah berkulit ungu pekat dengan daging putih manis ini sudah lama dikagumi karena rasa lezatnya dan khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan.

Menariknya, manggis tidak hanya bisa dinikmati sebagai buah segar, tetapi juga dijadikan bahan dalam berbagai produk kesehatan maupun kecantikan.

Kandungan Nutrisi Buah Manggis

Sebagai informasi, buah manggis kaya akan vitamin C, serat, serta mineral penting seperti kalium, magnesium, dan zat besi.