Elektrolit di dalamnya berperan menjaga keseimbangan cairan tubuh.
BACA JUGA: Bukan Limbah: Temukan Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh
Dengan kata lain, air kelapa akan lebih efektif dalam mengatasi dehidrasi dibandingkan air mineral.
Tidak hanya itu, kandungan antioksidan pada air kelapa juga mendukung kesehatan kulit dan membantu melawan penuaan dini.
Mana yang Lebih Baik?
Sebenarnya, baik air mineral maupun air kelapa memiliki keunggulannya masing-masing.
Air mineral cocok untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.
Page 4 of 5
