Dari sisi mental, aktivitas ini menjadi cara efektif mengurangi stres.
Berjalan di pagi hari sambil menghirup udara segar membuat pikiran lebih tenang dan fokus.
Dengan demikian, Japanese Walking tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga memberi keseimbangan mental yang penting bagi kehidupan sehari-hari.
Mengapa Tren Ini Mendunia?
Tren Japanese Walking kini menyebar ke berbagai negara, termasuk Indonesia.
Alasannya sederhana: mudah dilakukan siapa saja, tidak membutuhkan biaya, dan hasilnya nyata.
Page 4 of 6
