• Camkohatv.id
  • bekentv.id
  • Bengkuluterkini.id
Sabtu, Agustus 30, 2025
RB Media
Advertisement
  • News
  • Bengkulu Raya
  • Serba Serbi
  • Perkara
  • Hype
No Result
View All Result
  • News
  • Bengkulu Raya
  • Serba Serbi
  • Perkara
  • Hype
No Result
View All Result
RB Media
No Result
View All Result
Home Serba Serbi

Japanese Walking vs Jogging: Mana yang Lebih Sehat?

Hellen Yuliana by Hellen Yuliana
25 Agustus 2025
in Serba Serbi
Japanese Walking vs Jogging: Mana yang Lebih Sehat?

Ilustrasi Aktivitas fisik yang menjadi kebutuhan penting di tengah kesibukan masyarakat (freepik-pressfoto)

Aktivitas ini biasanya dilakukan dengan kecepatan stabil, antara lari pelan hingga menengah, selama 20 hingga 40 menit.

Jogging mampu memperkuat jantung, melatih daya tahan paru-paru, serta meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.

Namun, jogging juga memiliki tantangan.

Bagi pemula atau orang dengan kondisi tertentu, jogging berisiko menimbulkan cedera lutut, pergelangan kaki, atau kelelahan otot.

Intensitasnya yang cenderung lebih berat membuat sebagian orang kesulitan menjadikannya rutinitas jangka panjang.

Page 3 of 6
Prev1234...6Next
Tags: Aktivitas fisikJapanese Walkingjoggingmanfaat kesehatanperbedaanpopuler
ShareSendTweet
Previous Post

7 Kartun Edukatif Terbaik Sepanjang Masa untuk Anak Usia Dini

Next Post

Kebiasaan Sehat yang Bisa Dipelajari Balita dari Kartun Edukatif

Related Posts

Asmara Menggeliat, 6 Shio Diprediksi Bertemu Belahan Jiwa
Serba Serbi

Asmara Menggeliat, 6 Shio Diprediksi Bertemu Belahan Jiwa

by Hellen Yuliana
30 Agustus 2025
Keuangan Lancar, Shio Kerbau Panen Cuan Minggu Ini
Serba Serbi

Keuangan Lancar, Shio Kerbau Panen Cuan Minggu Ini

by Hellen Yuliana
30 Agustus 2025
Keberuntungan dan Asmara Shio Naga Minggu Ini, Apa Kata Ramalan?
Serba Serbi

Keberuntungan dan Asmara Shio Naga Minggu Ini, Apa Kata Ramalan?

by Hellen Yuliana
30 Agustus 2025
Ramalan Cinta & Rezeki Shio Tikus Minggu Ini, Saatnya Bersinar
Serba Serbi

Ramalan Cinta & Rezeki Shio Tikus Minggu Ini, Saatnya Bersinar

by Hellen Yuliana
30 Agustus 2025
Tips Membeli Mobil Hatchback Pertama untuk Pemula Agar Tidak Salah Pilih
Serba Serbi

Tips Membeli Mobil Hatchback Pertama untuk Pemula Agar Tidak Salah Pilih

by Rizky Amelia
30 Agustus 2025
Next Post
Kebiasaan Sehat yang Bisa Dipelajari Balita dari Kartun Edukatif

Kebiasaan Sehat yang Bisa Dipelajari Balita dari Kartun Edukatif

Pratama Arhan Gugat Cerai Azizah Salsha, Rumah Tangga Resmi Retak

Pratama Arhan Gugat Cerai Azizah Salsha, Rumah Tangga Resmi Retak

Tidur Berkualitas Tanpa Obat, Cukup dengan Olahraga Ringan Ini

Tidur Berkualitas Tanpa Obat, Cukup dengan Olahraga Ringan Ini

Popular Post

  • Vonis! Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Dihukum 10 Tahun Penjara, Hak Politik Dicabut

    Vonis! Mantan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Dihukum 10 Tahun Penjara, Hak Politik Dicabut

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tampang 3 Pelaku Perampokan Pelajar di Seluma dengan Pura-pura Butuh Bantuan, Diringkus Polisi Kurang dari 24 Jam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Resmi Jadi Tersangka Kasus Tabrak Lari, Kadis DKP Kota Bengkulu Terjerat Pasal Berlapis

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mengenal Panitia Penjaringan Rektor UINFAS Bengkulu 2026-2030

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ikuti Jalan Sehat Merah Putih Bengkulu, Raih Kesempatan Umroh Gratis!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Categories

  • Bengkulu Raya (45)
  • Hype (1)
  • News (50)
  • Perkara (15)
  • Serba Serbi (216)
  • Tak Berkategori (63)
RB Media

RBMedia.id Sebuah Portal Berita dari provinsi Bengkulu untuk menjangkau dunia dalam genggaman.

Kategori

  • Bengkulu Raya
  • Hype
  • News
  • Perkara
  • Serba Serbi
  • Tak Berkategori

Browse by Tag

Anak anak muda bahan makanan batu giok batu mulia bengkulu destinasi wisata era digital Explore Bali Film film kartun game online gaya hidup hidup sehat insiden karakter anak keamanan digital kebiasaan kemiri kepala dinas Kesehatan kesehatan tubuh korban Kucing labuan bajo Laptop lebong Love scamming Market Stories media sosial membentuk karakter anak mobil hatchback Pandemic populer Premium Shio Stay Home tabrak lari Tidur tumbuh kembang anak United Stated Vaccine Wagub Mian Work From Home Wuhan

Recent Posts

  • Asmara Menggeliat, 6 Shio Diprediksi Bertemu Belahan Jiwa
  • Keuangan Lancar, Shio Kerbau Panen Cuan Minggu Ini
  • Keberuntungan dan Asmara Shio Naga Minggu Ini, Apa Kata Ramalan?
  • Beranda
  • Pedoman Pemberitaan
  • Redaksi
  • Tentang Kami

© 2025 RBMedia.id - Digital Media Grup.

No Result
View All Result
  • News
  • Bengkulu Raya
  • Serba Serbi
  • Perkara

© 2025 RBMedia.id - Digital Media Grup.