Selain itu, tidak ada makanan tunggal yang bisa langsung memperbanyak ASI.
Yang terpenting adalah pola makan seimbang, hidrasi cukup, dan frekuensi menyusui yang sering.
Penutup
Menyusui adalah proses alami yang membutuhkan kesabaran dan konsistensi
Dengan menerapkan tips sederhana seperti menyusui lebih sering, menjaga pola makan, menghindari stres, serta beristirahat cukup, produksi ASI bisa tetap lancar tanpa harus cemas berlebihan.
Ingat, kunci utama keberhasilan menyusui adalah dukungan.
Baik itu dari diri sendiri, pasangan, maupun lingkungan sekitar.
Page 5 of 6
