BACA JUGA: ASI Eksklusif 6 Bulan: Kunci Tumbuh Kembang Optimal Si Kecil
Produksi ASI pada dasarnya dipengaruhi oleh kebutuhan bayi, kondisi fisik, serta psikologis ibu.
Oleh sebab itu, dengan semakin sering bayi menyusu, maka semakin terstimulasi pula produksi ASI.
Tips Alami Agar Produksi ASI Lancar
- Menyusui Sesering Mungkin
Prinsip utama produksi ASI adalah supply and demand.
Semakin sering bayi menyusu atau dipompa, tubuh akan semakin banyak menghasilkan ASI.
- Perhatikan Pola Makan Ibu
Rutin mengonsumsi makanan bergizi seimbang seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan buah segar.
Page 2 of 6
