BENGKULU, RBMEDIA.ID – Bibir pecah-pecah kerap menjadi masalah yang mengganggu penampilan sekaligus menurunkan rasa percaya diri.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh dehidrasi, paparan sinar matahari, hingga kebiasaan buruk seperti sering menjilat bibir.
Jika tidak dirawat dengan baik, bibir pecah-pecah bisa meninggalkan bekas kehitaman yang sulit dihilangkan.
Menjaga kelembapan bibir adalah langkah penting agar tetap sehat dan tampak cerah alami.
Ada berbagai cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah tanpa harus mengeluarkan biaya besar.
Salah satu solusi utama adalah menjaga asupan cairan.
Minum air putih yang cukup setiap hari tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga membantu mempertahankan kelembapan bibir.
BACA JUGA: Segudang Manfaat Jahe, Rempah Hangat Penjaga Imunitas Tubuh
Kekurangan cairan membuat kulit bibir lebih cepat kering dan mudah pecah.
Selain itu, pemakaian pelembap alami juga sangat dianjurkan.
Bahan-bahan sederhana seperti madu, minyak zaitun, dan minyak kelapa mampu menutrisi bibir secara alami.
Oleskan sebelum tidur untuk memberi waktu pada bibir menyerap kelembapan sepanjang malam.
Kebiasaan buruk seperti menjilat dan menggigit bibir perlu dihindari.
Meski terasa bisa mengurangi kering, air liur justru mempercepat penguapan kelembapan alami.
Akibatnya, bibir semakin kering, mudah pecah, dan rentan meninggalkan noda gelap.
Perawatan bibir juga bisa ditunjang dengan eksfoliasi ringan.
Scrub alami dari campuran madu dan gula dapat membantu mengangkat sel kulit mati sekaligus membuat bibir lebih lembut.
Lakukan satu hingga dua kali seminggu secara rutin agar hasil lebih maksimal.
Selain perawatan luar, pola makan juga berperan penting. Asupan kaya vitamin B, C, dan E mendukung kesehatan kulit bibir.
BACA JUGA:Ingin Diterima Kerja? Ikuti Tips Wawancara Ini Biar HRD Terpikat
Buah-buahan, sayur, serta makanan bergizi seimbang menjadi pilihan terbaik untuk menjaga bibir tetap cerah dan sehat dari dalam.
Untuk mempermudah, berikut 5 langkah praktis mencegah bibir pecah-pecah agar tidak menghitam:
1. Minum cukup air putih – minimal delapan gelas sehari untuk mencegah dehidrasi.
2. Gunakan pelembap alami – madu, minyak zaitun, atau minyak kelapa sebelum tidur.
3. Hindari kebiasaan buruk – seperti menjilat atau menggigit bibir.
4. Lakukan eksfoliasi lembut – gunakan scrub madu dan gula seminggu sekali.
5. Perhatikan asupan nutrisi – perbanyak vitamin B, C, dan E dari buah serta sayur.
Dengan langkah-langkah tersebut, bibir pecah-pecah dapat dicegah, sekaligus mengurangi risiko bibir menghitam.
Perawatan alami yang konsisten akan membuat bibir tetap lembap, halus, dan tampak cerah setiap saat.
